Wat lokale bronnen vertellen over niet-acute hulp bij suïcidegedachten in Gouda
Voor een gesprek over gedachten aan zelfdoding noemt de gemeente Gouda 113 Zelfmoordpreventie als contactpunt, ook voor wie zich zorgen maakt om iemand. Dit artikel beschrijft niet-acute ondersteuning en is geen wegwijzer voor een crisissituatie: de acute hulproutes zijn niet bij de verantwoordelijke instanties gecontroleerd.
Voor hulp bij psychische problemen noemt Goudawijzer daarnaast de huisarts. Hieronder lees je wat lokale en regionale bronnen beschrijven over een gesprek, behandeling en ondersteuning bij dagelijkse vragen.
Als je behoefte hebt aan een gesprek
113 is er voor mensen die zelf aan zelfdoding denken én voor mensen die bezorgd zijn om een ander. Je hoeft dus niet zelf suïcidale gedachten te hebben om contact te zoeken.
Goudawijzer adviseert bij suïcidegedachten te praten met iemand die je vertrouwt, of contact te zoeken met een huisarts of psycholoog. Voor behandeling van psychische problemen is de huisarts volgens deze wegwijzer het eerste aanspreekpunt; die kan doorverwijzen naar een specialist.
Volgens de pagina over depressie en zelfmoordgedachten is 113 Zelfmoordpreventie dag en nacht, zeven dagen per week anoniem telefonisch bereikbaar via 113 of 0800-0113. Je kunt volgens Goudawijzer ook chatten via 113.nl. Deze gegevens zijn voor dit artikel niet rechtstreeks bij 113 gecontroleerd.
Buiten kantooruren noemt Goudawijzer de Centrale Huisartsenspoedpost als mogelijkheid; een huisarts kan zo nodig doorverwijzen naar de crisisdienst. De regionale contactgegevens en de toegang voor bestaande patiënten zijn voor dit artikel niet bij de verantwoordelijke instanties gecontroleerd.
Als je je zorgen maakt om iemand
Hecht GGD Hollands Midden adviseert om je zorgen serieus te nemen en rechtstreeks te vragen of iemand aan zelfdoding denkt. De GGD schrijft dat er volgens 113 geen bewijs is dat zo’n vraag iemand op ideeën brengt. De vraag kan juist ruimte geven om te vertellen wat er speelt.
Luister zonder meteen oplossingen aan te dragen, adviseert de GGD. Vraag wat iemand nodig heeft en zoek samen naar hulp. Voor wie zo’n gesprek moeilijk vindt, biedt 113 volgens de GGD de gratis online VraagMaar-training. Die behandelt hoe je het onderwerp aansnijdt, wat je beter wel of niet kunt zeggen en hoe je samen passende hulp zoekt. De GGD verwijst ernaar op de pagina over suïcidepreventie.
Goudawijzer beschrijft daarnaast een veiligheidsplan: een stappenplan met herkenningspunten en acties om tijdens een crisisperiode veilig te blijven. De wegwijzer adviseert dit met naasten te bespreken, zodat zij weten wat ze kunnen doen als het slechter gaat.
Niet-acute ondersteuning en hulp bij lichte klachten
Sociaal Team Gouda zegt inwoners en hun omgeving te ondersteunen bij vragen over het dagelijks leven. Volgens het team kun je bellen via 088 900 4321 of je naam en telefoonnummer achterlaten om teruggebeld te worden. Het team meldt met een privénummer terug te bellen. De geraadpleegde informatie beschrijft geen specifieke hulp bij suïcidale gedachten.
Voor kinderen en jongeren met lichte psychische klachten noemt de gemeente de huisarts en praktijkondersteuner als eerste aanspreekpunt. Is die hulp onvoldoende, dan kan de huisarts doorverwijzen naar de Jeugd-GGZ. Ook een jeugdarts of medisch specialist kan rechtstreeks verwijzen naar passende jeugdhulp. Dit is een beschrijving van de toegang tot hulp bij psychische klachten, geen gecontroleerde crisisroute voor minderjarigen.
Bij zo’n rechtstreekse verwijzing moet de aanbieder volgens de gemeente een contract met Gouda hebben. Na de verwijzing neemt de ouder zelf contact op met de aanbieder. Gaat het om een aanbieder zonder gemeentelijk contract, dan vraagt de gemeente contact op te nemen via 14 0182 of gemeente@gouda.nl.
Illustratieve foto. Foto: MabelAmber via Pixabay (Pixabay-licentie)
